آنچه دیابتی‌ها باید درباره روزه‌داری بدانند
تاریخ انتشار: ۹ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۱۶۲۱۰
ایسنا/خوزستان رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به شرایط روزه‌داری در مبتلایان به دیابت، توصیه‌هایی در این زمینه ارائه داد.
دکتر سیما اورنگ در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: دیابت یک بیماری مزمن است که ارث و محیط در بروز آن نقش دارند؛ در مبتلایان به این بیماری، به میزان کافی انسولین در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود به خوبی نقش خود را ایفا نمی‌کند، در نتیجه قندخون نمی‌تواند به طور موثری وارد سلول‌های بدن شود و مقدار آن بالا می‌رود که منجر به بروز عوارض متعددی در بدن می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با اشاره به انواع دیابت افزود: در مبتلایان به دیابت نوع یک، تولید انسولین در بدن به طور کامل قطع می‌شود و در مبتلایان به دیابت نوع ۲، بدن نسبت به انسولین مقاوم می‌شود. حدود ۴ درصد از کل زنان نیز در طول زمان بارداری موقت به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند.
حدود ۵۰ ملیون بیمار دیابتی در جهان روزه می‌گیرند
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: در دنیا از هر ۱۰۰ نفر حدود ۱۰ نفر به دیابت مبتلا هستند. در کشورهای مسلمان تقریبا ۴۳ درصد بیماران دیابت نوع یک و ۷۹ درصد بیماران دیابت نوع ۲، روزه می‌گیرند در نتیجه حدود ۴۰ تا ۵۰ میلیون فرد دیابتی، روزه‌دار هستند.
اورنگ بیان کرد: طول روزهای ماه رمضان در فصول مختلف سال تغییر می‌کند و بر حسب موقعیت جغرافیایی، زمان روزه‌داری می‌تواند تا بیش از ۲۰ ساعت هم طول بکشد بنابراین بیماران دیابتی باید دو سه ماه پیش از ورود به ماه مبارک رمضان توسط پزشک و یا تیم مراقبتی دیابت، معاینه و ارزیابی و از نظر سابقه ابتلا به بیماری دیابت، سابقه کاهش یا قبل از افزایش شدید قندخون، نوع و میزان داروهای مصرفی بررسی شوند.
وی عنوان کرد: بیشتر بیماران دیابتی نوع ۲ اگر قندخون نسبتا کنترل شده‌ای داشته باشند، به راحتی می‌توانند روزه‌داری را تحمل کنند.
اورنگ گفت: توصیه می‌شود این بیماران هنگام افطار وعده‌ای معادل صبحانه، دو سه ساعت بعد نیز وعده‌ای معادل نهار به عنوان شام و در سحری وعده‌ای معادل شام روزهای معمولی مصرف کنند.
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: در فاصله افطار تا سحری نیز باید از پرخوری پرهیز و در سحر حداقل دو لیوان آب مصرف شود. فعالیت فیزیکی منظم و مناسب نیز نباید فراموش شود. بهتر است فعالیت‌های فیزیکی معمول، در ساعاتی که فرد روزه‌دار نیست و بعد از افطار انجام شود.
وی عنوان کرد: مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب و حاوی کربوهیدارت مانند شیرینی‌های مخصوص ماه رمضان، موجب افزایش چربی خون و افزایش وزن در بیماران مبتلا به دیابت می‌شود بنابراین باید این افراد مراقب تغذیه خود باشند.
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: رعایت رژیم دارویی و کنترل رژیم غذایی و داشتن فعالیت فیزیکی روزانه برای کنترل قندخون در طول ماه مبارک رمضان بسیار مهم است بنابراین بهتر است بیماران دیابتی روزانه وزن خود را اندازه‌گیری و ثبت کنند.
بیماران دیابتی با چه شرایطی می‌توانند روزه بگیرند؟
اورنگ با اشاره به بیماران دیابتی دارای شرایط روزه‌داری عنوان کرد: افراد چاق یا دارای وزن طبیعی، افراد دارای رژیم غذایی کنترل شده یا تحت درمان با داروهای خوراکی کاهنده قندخون، افراد دارای قند خون نسبتا مطلوب با وضعیت ثابت (نداشتن نوسانات شدید قندخون)، افرادی که در سه ماهه اخیر دچار افت قند خون مکرر (قند خون کمتر از ۶۰ میلی گرم در دسی لیتر که برای درمان آن نیاز به کمک دیگران و یا بستری شدن در بیمارستان بوده است) و یا افزایش شدید قندخون نشده باشند، افرادی که مراجعه منظم به پزشک معالج داشته‌اند و افرادی که به سایر بیماری‌های پیشرفته یا عوارض مزمن پیشرفته دیابت مبتلا نباشند، می‌توانند روزه بگیرند.
این دیابتی‌ها بهتر است روزه نگیرند
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع یک، بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که چند بار در روز تحت درمان با انسولین هستند، افراد دیابتی با دیابت نوع ۲ کنترل نشده یا مبتلا به بیماری‌های حادی مانند عفونت و یا تب، افراد دارای سابقه بستری در بیمارستان به علت کاهش شدید و یا افزایش شدید قندخون در سه ماه گذشته، بیمارانی که علائم افت قندخون مانند احساس گرسنگی، ضعف و سرگیجه را نشان نمی‌دهند، بیماران دارای افت قندخون مکرر و بیماران دارای سابقه دیابت کنترل نشده مداوم، بهتر است روزه نگیرند.
وی افزود: افراد دارای سابقه کتواسیدوز دیابتی یا افت شدید سطح هوشیاری در سه ماه قبل از ماه رمضان، مبتلایان به عوارض پیشرفته دیابت مانند درگیری عروق، زخم‌های دیابتی، درگیری کلیه، درگیری عصبی شدید، بیمارانی که دیالیز می‌شوند، زنان مبتلا به دیابت که باردارند و یا شیر می‌دهند، سالمندان دیابتی به خصوص اگر تنها زندگی می‌کنند و بیمارانی که توانایی یا همکاری برای مراقبت از خود را ندارند، بهتر است روزه نگیرند.
چه زمانی یک بیمار دیابتی روزه‌دار باید بلافاصله افطار کند؟
اورنگ عنوان کرد: در صورتی که فردی در روز دچار علائم افت قندخون شود و یا در صورت اندازه‌گیری با گلوکومتر، قندخون کمتر از ۶۰ میلی گرم بر دسی لیتر داشته باشد، حتماً باید روزه خود را با خوردن شربت یا شیرینی مختصر بشکنند و سپس یک وعده غذایی کامل مصرف کند.
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: در صورتی که در ساعات اولیه روزه‌داری بعد از اندازه‌گیری قندخون با گلوکومتر، مقدار آن کمتر از ۷۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد، به ویژه اگر از انسولین و داروهایی مانند گلی بنکلامید استفاده می‌شود، اگر قند خون بیشتر از ۳۰۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد، روزه‌دار باید افطار کند.
وی افزود: اگر هنگام سحر، قند خون بالاتر از ۲۰۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد، باید ۲۰ درصد از مواد غذایی سحری کم شود و دوز قرص یا انسولین با نظر پزشک تنظیم شود اما اگر قندخون بالای ۲۵۰ میلی گرم بر دسی لیتر بود، توصیه می‌شود که فرد آن روز را روزه نگیرد.
اورنگ گفت: لازم است قند خون به طور مرتب دو ساعت بعد از افطار اندازه‌گیری شود و اگر بالای ۲۵۰ میلی گرم بر دسی لیتر بود، فرد روزه‌دار ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی کند و شب بعد، ۲۰ درصد از مقدار غذای افطار خود به ویژه مواد قندی و نشاسته‌ای را کم کند تا قند خون دوباره افزایش نیابد. گاهی لازم است دوز قرص یا انسولین با نظر پزشک افزایش یابد.
وی افزود: توصیه می‌شود افرادی که انسولین دریافت می‌کنند، روزانه بلافاصله قبل از افطار، دو ساعت بعد از افطار و در زمان سحر، قند خون خود را اندازه بگیرند و در صورت مشاهده علائم کاهش یا افزایش آن، بدون توجه به زمان، قند خون خود را دوباره اندازه‌گیری کنند.
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: در صورتی که فرد دیابتی برای خوردن سحری بیدار نشده، بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شود زیرا احتمال افت قندخون و کم آبی بدن زیاد می‌شود.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی اخبار اجتماعی خوزستان دیابت روزه داری استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی فرهنگی و هنری استانی شهرستانها گردشگري استانی سیاسی نوروز 1402 زنجان استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی فرهنگی و هنری استانی شهرستانها میلی گرم بر دسی لیتر بیماران دیابتی مبتلا به دیابت بیماران دیابت دیابت نوع افراد دارای اندازه گیری شدید قندخون دیابت نوع ۲ افت قندخون روزه داری روزه دار قند خون افت قند سه ماه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۱۶۲۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فرشباف: تراکتور باید بسته بازی کند و به خط حمله استقلال فضا ندهد/تماشاگران بدانند هنوز فرصت کسب سهمیه آسیا وجود دارد
ناصر فرشباف بازیکن سابق تراکتور در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خیرگزاری علم و فناوری آنا، در خصوص دیدار مهم تیم‌های استقلال و تراکتور اظهار کرد: رفت و آمد‌هایی که در کادر فنی تراکتور صورت گرفت باعث بی‌ثباتی در مدیریت فنی این تیم شد. بازی سختی پیش روی تراکتور است، نه اینکه استقلال بازی آسانی دارد ولی شرایط به شکلی پیش رفته که تراکتور از شرایط آرمانی فاصله دارد. حمید مطهری نمی‌تواند به عنوان سرمربی تیم را هدایت کند البته او مربی خوبی است. مطهری به تیم ملی رسید و یکی از مربیان حاضر در جام ملت‌ها بود ولی نمی‌تواند به عنوان سرمربی، تراکتور را هدایت کند.
تراکتور به خط حمله استقلال فضا ندهد
وی ادامه داد: مطهری از گل‌محمدی مشاوره می‌گیرد تا زمانی که شرایط برای حضور گل‌محمدی فراهم شود ولی تجربه‌ای که او در نساجی داشت این موضوع را ثابت کرد تجربه لازم را برای سرمربیگری ندارد و البته با کسب تجربه می‌تواند در آینده سرمربی خوبی باشد. از آن طرف استقلال هفته‌هاست در صدر جدول است و با نتایج خوبی که گرفته مدعی اول قهرمانی است. قطعاً استقلال به تبریز می‌آید تا برنده باشد ولی می‌داند که بازی آسانی ندارد و باید تلاش مضاعفی کند تا به نتیجه دلخواه برسد. به نظرم تراکتور اگر می‌خواهد نتیجه بگیرد باید بسته بازی کند و به خط حمله استقلال فضا ندهد. تراکتور همیشه به فوتبال تهاجمی میل داشته و در این فصل هیچ دیداری نبوده که تراکتور بازی تدافعی و بسته‌ای به نمایش گذاشته باشد.
استقلال ناچار به بازی تهاجمی می‌شود
بازیکن سابق تراکتور افزود: سبک بازی پاکو خمز تهاجمی بود و چون مدت زیادی نیست که از تیم رفته، هنوز همان سبک در تیم باقی مانده و بهتر است برای دیدار با استقلال با این روش بازی نکرد، چون استقلال با ارائه یک بازی دفاعی به فکر استفاده از ضدحملات خواهد بود. تراکتور نقاط ضعف خود را پوشش دهد و فشردگی بیشتری در خط دفاعی داشته باشد تا استقلال نتواند از روزنه‌ای استفاده کند. چون استقلال می‌خواهد صدر جدول را از از دست ندهد نیاز به پیروزی دارد و طبیعتاً ناچار به بازی تهاجمی می‌شود. آن وقت این تراکتور است که می‌تواند از فضایی که در خط دفاعی حریف ایجاد می‌شود نهایت استفاده را ببرد و به گل برسد. خط دفاعی استقلال برابر مس رفسنجان و شمس آذر آسیب پذیر نشان داد و تراکتور هم می‌تواند برابر حریف تهرانی به گل برسد.
تراکتور هنوز فرصت کسب سهمیه آسیا را دارد
فرشباف یادآور شد: با وجود اینکه تراکتور شانس قهرمانی را از دست داده ولی هواداران این تیم صددرصد ورزشگاه را پر خواهند کرد. تماشاگران همیشه خود را ثابت کرده‌اند و در بازی با استقلال هم حضور خواهند داشت. هنوز فرصت کسب سهمیه آسیا وجود دارد و نباید آن را از دست داد. اینکه تراکتور با وجود استقبال میلیونی هواداران در بازی‌های داخل و خارج از خانه به نتایج مدنظر نمی‌رسد به خاطر مشاوره‌های غلطی است که به محمدرضا زنوزی مالک باشگاه داده می‌شود. مشاوره‌هایی که در شأن نام تراکتور نیست و تقریباً غیرفوتبالی‌ها برای این تیم تصمیم می‌گیرند که باعث می‌شود تا تیم از قهرمانی جا بماند.
انتهای پیام/
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور